初中生“五一”逆袭学习计划
来源： 作者： 发布时间：2023-05-02 07:49:14 点击量：1362
五一来啦！
但对于学生而言，假期千万条，学习第一条！
如何才能高效度过这个小长假，抓住“弯道超越”的机会？这儿有6个小贴士分享给你们！
也许你会说，在复习的整个过程中，你已经定下了无数个计划了。一份周密且详细的计划会对你的学习起到很好的督促作用，你会为完成计划而欢喜，为拖延而悔恨。没有计划，你会每天给自己找无数个借口，到最后什么都没有做成。计划不用一定要把一天安排的满满当当，完成计划就可以休息，这样会更有动力去学习。其实人是最喜欢荒废的了，人生不满百，常怀千岁忧，行乐当及时，何不去荒废。所以假期适当放松是值得鼓励的，你大可以刚放假回来就打一局游戏，上一个小时的网，过过瘾，释放一些压力，让自己做好下一个阶段复习的准备工作，就像谚语说的：磨刀不误砍柴工。真正的荒废是：自己正在做的事妨碍了自己应该做的事。我上学时就因为数学很差感到焦虑，在制定假期计划时大笔一挥，划了一整天的时间给数学。心想要靠这一天的时间逆袭成为数学学霸！因为重复学习一门科目，会厌烦且疲倦，学习效率也会大幅降低。我们应该同时学习几门科目，不断进行交替，这样的话调节了自己的作息，效率会事半功倍，学习两门或者几门科目也有利于促进科目整合。可以适当安排一小时背单词，再一小时背专业课，适当替换，效果更好。当你心情烦躁的时候，不如学习一下你喜欢的、擅长的科目，慢慢进入了学习状态你就可以换一个科目，比如你不怎么擅长的，提不起兴趣学习的科目。一替一换，你会发现自己的状态越来越好。复习的过程和内容都是枯燥的。这是没办法从根本上解决的。所以我们能做的就是人为的做出改变，比如：不在同一个地方学习。今天在书房，明天在卧室，晚上去图书馆……在不同的地方学习会促进学习的多样性，这种环境的变化会提高你的学习效果。也许在你下一次看到一个题目的时候就会突然想到：这个知识点我在五一放假的时候复习过，当时我在图书馆巩固了！多样性能够产生丰富的联系，这种在不同背景下产生的联系甚至胜过有意识思考产生的联系。
你有没有这样一种感觉？书看着都懂，但是写题的时候却一点也想不起来了。因为你没有真正深刻的记下知识点。所以还是要背书。当学习效率不高，特别痛苦的时候，就不要动脑了，找一个空的房间，大声地去背书，机械重复，你会发现效果很好。因为背书可以让自己的精神再次集中，并且大声背书也是一种发泄，给复习的自己打打气！多背多重复，考试也就这么回事！研究表明：持续的规律运动、充足的睡眠、健康平衡的饮食有助于更好的学习。规律的有氧运动会增加大脑中与记忆相关的海马体面积，从而使记忆效率大大提高。喜欢运动的同学在小长假里也要坚持下去，作为一种放松的好习惯；平常运动量较少的同学也可以抽出20分钟左右的时间跑跑步，做一些拉伸运动，毕竟，身体是革命的本钱。每天适当的运动之后还要注意休息，早睡早起。要知道，最好的休息，是让你重燃生活的热情。初一学生一方面缺乏自制力，且依赖性强；但普遍思想活跃，充满表现欲，有着极强自尊心。另一方面，他们对于初中知识掌握得并不多，基础还未打牢。这样在升至初二时会面临许多课业上的问题。2.思想上不能松懈，时时刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉队。3.要摒弃毛躁不安的学习心态，养成认真，踏实的学习习惯。4.多学、多练，多学一点多练一点会增加你学习的广度与做题的熟练度。初二是绝大多数学生成绩的分水岭，也是初中生涯中极为重要的一年。数、语、英、物理要作为重点来安排学习。除了上课认真听讲，课后70%的精力要花在这些主课上。其他30％的时间留给其他的科目（主要还得靠平时的背诵记忆）。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。除了听好课，还得多关心时事，这些都会是中考的重要考点。一般早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其它的时间可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，就抄下来以积累素材，这样写起作文来就轻松了。让孩子克服以前的一些不良学习习惯，例如一些男生比较粗心、对简单问题过分轻视、学习热情不能长期保持等等，一些女生的学习上容易分心、不专心等问题。平时准备错误集锦本，遇到容易出错的问题就及时记下来。复习时就能有的放矢，有条不紊了。初中二年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对容易冲刺上去。根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，寻找到一种适合自己的情况的辅导书。如果有问题要及时请教老师，有意识地提前了解的学习初三、中考的试题，并分项对相关中考题类整理，进行阶段性复习。中考备考，首先要树立合理的目标，而合理的目标需由“大目标+小节点”构成。根据初三上学期期末考，向学校班主任询问自己目前所处分数段和排名，往年的学生能考取哪些学校。再根据自己的实际情况和下学期大型月考和一模成绩进行适当调整。学会拆分成绩，预估自己每一个科目需要的分数。弄清楚每个星期每个科目要攻克哪些薄弱板块，能提高多少分。任务重时，应该先做最能提分的，然后是最需要提分的，最后是最有把握科目中的弱势板块。很多学生觉得复习课无所谓，总是上数学课做语文题，上语文课做英语题。实际上，复习课老师会将已有知识梳理形成体系，而能否建立体系是知识是否牢固的重要过渡。《士兵突击》里说“真正到了战场，伤亡率最高的往往是新兵。”因为新兵没有培养好打仗的感觉。所以，从现在起，把每次小测当中考，把中考当小测，才是合理的心态。
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